Chcete se v karanténě protáhnout, zacvičit si? Zkuste to s Renátou!

Milí přátelé, milí jogíni! Nyní v době karantény vám nabízí cvičitelka Renáta cvičení. Obvyklá jednotka je vzhledem k dostupné počítačové technice o něco kratší oproti běžnému cvičení a také je ve videích rozdělena cvičební jednotka na rozcvičku a ásanovou část. V době, kdy nemůže probíhat naše cvičení, můžete praktikovat jógu také tímto způsobem. Máte-li tedy zájem si zacvičit, rozbalte si podložky, nastavte obrazovku tak, abyste na ni viděli a pusťte si videa níže.

Cvičení 1

Cvičení 2