Gita Kresta

Józe se věnuji více než 15 let. V roce 2009 jsem absolvovala na Karlově Univerzitě v Praze kurz „lektorka gymnastiky a jógy“. Od 6 let jsem se věnovala sportovní gymnastice ve vrcholovém středisku sportu pod vedením zasloužilé mistrně sportu Evy Bosákové. Od roku 1984 do roku 2018 jsem vystupovala jako varietní umělkyně – artistka včetně plastické akrobacie a přípravy vlastní choreografie zájezdových vystoupení. Se svým vystoupením jsem byla v Evropě i v dalekém Japonsku. Myslím si, že ze svého povolání plastické akrobacie mám výbornou průpravu na jógovou gymnastiku i hathajógu. Při cvičení se nejvíce zaměřuji na protažení celého těla. Po dynamické rozcvičce mám ráda spíše pomalejší cvičení. Do jógové gymnastiky bych ráda zařadila nějaké gymnastické prvky, které souvisejí s jógou např. stoj na rukou, ale i jiné v případě zájmu (např. přemety, hvězdy apod.) Jóga je moje srdeční záležitost a ráda bych předávala své zkušenosti dále.