Každý je tak
mladý, jak má
pružnou páteř

50

let tradice

11

cvičitelů

120

minut lekce

100+

členů
Objevte cvičení, které propojuje pohyb, dech, relaxaci a komunitu lidí se stejným zájmem.

Každá lekce
je jiná

Novým zájemcům nabízíme vždy na začátku pololetí možnost zakoupit zkušební lekci, aby viděli, zda jim naše cvičení bude vyhovovat.
zkušební lekce
Den
17:00 18:00 19:00 20:00 21:00
Pondělí
Hathajóga, pondělí 17:00 (B1.1) hathajóga pro všechny Gymnázium Botičská
Hathajóga, pondělí 19:00 (B1.2) hathajóga pro všechny Gymnázium Botičská
Hathajóga, pondělí 19:00 (L1) hathajóga se střední a vyšší intenzitou ZŠ Letohradská
Úterý
Hathajóga, úterý 18:00 (Z2.1) hathajóga pro všechny Gymnázium Christiana Dopplera
Fyziojóga, úterý 18:00 (Z2.2) hathajóga pro všechny Gymnázium Christiana Dopplera
Zkrácené cvičení 90 minut, úterý 18:45 (B2) hathajóga se střední a vyšší intenzitou Gymnázium Botičská
Středa
Hathajóga, středa 17:00 (B3.1) hathajóga pro všechny Gymnázium Botičská
Hathajóga středa 19:00 (B3.2) hathajóga se střední a vyšší intenzitou Gymnázium Botičská
Hathajóga, středa 19:00 (L3) hathajóga se střední a vyšší intenzitou ZŠ Letohradská
Čtvrtek
Hathajóga, čtvrtek 17:00 (B4.1) hathajóga pro všechny Gymnázium Botičská
Hathajóga, čtvrtek 19:00 (B4.2) hathajóga pro všechny Gymnázium Botičská
Hathajóga pro všechny
Hathajóga se střední a vyšší intenzitou
Fyziojóga
Dynamická jóga

Jsme
komunita

Nejsme jen místo, kam si přijdete zacvičit. Pořádáme výlety, víkendové pobyty i společenské akce. V našem klubu vznikají nová přátelství a mnozí se sem vracejí už desítky let.

Aktuality v klubu

Nové kurzy, výlety, víkendové pobyty i další společné akce.
16. 9.–31. 10. 2026

Ohlédnutí za letním cvičením

Děkujeme všem pravidelným i příležitostným návštěvníkům letního cvičení, že jste si s námi přišli zacvičit a pomohli vytvořit správnou prázdninovou atmosféru.
29. 9.–31. 10. 2026

Náhledové cvičení zdarma

Zájemcům o cvičení v našem Klubu nabízíme během celého měsíce října možnost náhledové hodiny zdarma.
29. 9. 2026–11. 2. 2027

Rozvržení podzimního pololetí 2026

Podzimní pololetí letos začíná v úterý 29. 9. 2026 a končí 11. 2. 2027. Přehled svátků a prázdnin najdete zde.

Dvouhodinová lekce,
která má svůj rytmus

Nespěcháme. Každá lekce nabízí prostor pro rozhýbání těla, ásany, dechová cvičení i závěrečnou relaxaci. Díky tomu odcházíte s protaženým a posíleným tělem a uvolněnou a klidnou myslí.
1. Zklidnění
2. Rozcvička
3. Asány
5. Relaxace
4. Pránájáma
Jak vypadá naše lekce jógy?

Najděte si styl, který vám sedne

Pro koho
je naše jóga?

Naše lekce jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí pravidelně pečovat o své tělo i mysl.
  • Pracujete převážně vsedě.
  • Hledáte kompenzaci ke sportu nebo posilování.
  • Chcete zlepšit flexibilitu a držení těla.
  • Trápí vás ztuhlost nebo bolesti zad.
  • Chcete se naučit správně dýchat.
  • Hledáte příjemnou komunitu lidí se stejným zájmem.
nádech výdech

Poznejte
naše cvičitele

Jana Bacíková

Renáta Denková

Tomáš Dobrovolný

Adriena Drábková

Gabriela Drábková

Michal Kohoutek

Daniela Mandová

Alena Smetanová

David Staščák

Petr Šorna

Julek Vávra

Eliška Zídková

Nevíte, na jakou lekci se přihlásit? Chcete zkusit první lekci nezávazně? Ozvěte se nám a rádi vám poradíme.
ozvěte se

Často
se ptáte

Proč trvají lekce dvě hodiny?

Protože věříme, že kvalitní lekce potřebuje čas. Díky tomu se můžeme věnovat nejen ásanám, ale také dechu a závěrečné relaxaci.

Nikdy jsem jógu necvičil/a. Mohu přijít?

Ano. Většina našich lekcí je vhodná i pro začátečníky. Na začátku každého pololetí cvičitelé vysvětlí základy a i později během pololetí cviky vysvětlují. Nabízí také jednodušší varianty pozic a poradí, jak cvičení přizpůsobit vašim možnostem.

Co si mám vzít s sebou na lekci?

Pohodlné oblečení, ve kterém se můžete volně pohybovat, a podložku na cvičení, ideálně protiskluznou. Cvičíme bez bot, můžete si vzít ponožky, také mohou být protiskluzné. Na závěrečnou relaxaci si můžete přinést mikinu s dlouhým rukávem nebo slabou deku.

Mohu přijít bez přihlášení?

To nelze, musíte se nejdříve přihlásit zde. Při registraci Vám systém nabídne zkušební lekci.
Všechny nejčastější otázky a odpovědi naleznete zde
© 2026 Klub kondiční gymnastiky jógy