Michal Kohoutek

Jógu cvičím již více než 30 let a vnímám ji jako cestu k sobě samému – k větší pozornosti, rovnováze a vnitřnímu klidu. Jako cvičitel pracuji od roku 1996. Ve svých lekcích kladu důraz na vědomý pohyb, propojení dechu s tělem a respekt k tomu, co právě potřebujeme. Snažím se vytvářet prostředí, kde se každý může cítit dobře a bezpečně, bez tlaku na výkon. Věřím, že jóga není o dokonalosti, ale o procesu a radosti z něj.

Sport je přirozenou součástí mého života – věnuji se lyžování, běhu, turistice, plavání i otužování. Právě pestrost pohybu a pobyt v přírodě mi pomáhají udržovat tělo i mysl v rovnováze a inspirují mě i v přístupu k józe.

Jsem otevřený a přirozený člověk a stejný přístup přináším i do výuky – s respektem, nadhledem a lidskostí.