Aktuální rozvrh cvičení

Adresy tělocvičen:

Gymnázium Botičská, Botičská 1, Praha 2

ZŠ Letohradská, Letohradská 1, Praha 7

Gymnázium Christiana Dopplera, Zborovská 45, Praha 5

Stupně obtížnosti cvičení

1 - hathajóga pro všechny (cvičení a pránájáma pro všechny věkové skupiny)

2 - hathajóga rozvíjející flexibilitu, stabilitu a pevnost (do cvičení jsou zařazeny i náročnější pozice, které vedou k rozvoji jógových dovedností a pránájáma)

3  - dynamická jóga (dynamické cvičení zahrnující mj. posilování, pasivní protažení a nácvik obtížnějších pozic)

Na cvičení se přihlaste na naší klubové stránce.